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O脚を1週間で治し足長美脚になる方法 魔女たちの22時

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魔女たちの22時(8月24日放送)では、簡単に
O脚が1週間で美脚&足長になった魔女が登場。

また、激安ソウル旅でやせた元アイドル42歳が復活。

いつもながら、あっと驚く魔女が登場するので
とても楽しみにしています。

今回紹介された「O脚を1週間で治す方法」は、
必ず実践してみます。
と言うのは、自分自身が酷いO脚だから^^;

今まで、O脚を治すと言われることは、若いころから
本当に色々試してきましたが、これといった効果が
なく、いまだにO脚から脱却できません。

O脚とは、両膝が離れていると言うだけで判断できない
様です。O脚かどうかの判断は、両足のつま先からかかと
までを揃えて立った姿勢で判断します。

理想的な美脚の条件として、両足のかかと、内くるぶし、
ふくらはぎ、膝の横、太ももの一番太い部分。これら5ヶ所が
ついていて、あとは少し隙間があいている状態です。

そこで一番の重要なポイントは膝頭が真っ直ぐ前を向いて
いる事。膝の外側の下が出っ張っていなくて、なめらかな
ラインをもっている事。

これが美脚の条件と言われています。これらに当てはまらならい
人はO脚の可能性が高いそうです。

一概に全ての人に当てはまる訳ではないですが、判断基準に
すると良いですね。

では、O脚を治す方法です。

壁に、頭と背中、お尻を付けて真っ直ぐ立ちます。

つま先は、ハの字。壁とウエストの間にこぶしが
入るくらいの隙間ができたら、手のひらが入るくらいに
調節します。

お尻をキュッと締めます。頭が壁から離れないよう
注意してこのポーズを5分間キープします。
これを1日3回実行します。

これで、開いていた骨盤が元の位置に戻り
O脚が治るようです。

普段からO脚を気にしている人は、魔女たちの22時で紹介
された1週間でO脚を治す方法を試してみてくださいね。

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