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おっぱい体操 バストアップ ゴッドハンド新藤 どや顔サミット

おっぱい体操は、おっぱいの周りの筋肉をほぐすし
バストアップを目指す体操です。

日常生活で縮んでしまうおっぱいの周りの筋肉を
ストレッチすることで、おっぱいがふわふわになって
大きくなるようです。

おっぱい流しは、バストアップの効果がかなり
期待できるようです。

このマッサージは、乳腺を発達させて脂肪を増やす働きがあります。
女性ホルモンの分泌を促すと、よりおっぱいが大きくなります。

女性ホルモンの分泌を促すマッサージは、
絹100%の手袋をつけ行うと、より効果的。

この全身マッサージは、入浴前に行います。
絹の手袋で、手から肩に向かって腕をさすります。
足先から膝、膝から足の付け根に向かって脚をさすります。

おっぱいはがしは、指を熊手のように動かし、おっぱいの筋肉を
脇からはがします。

左右1分ほど行うと、脇にくっついてしまったおっぱいを
はがすことができるそうです。

おっぱいゆらしは、右手で左側のおっぱいを持ち上げ、
10秒ほど揺らします。反対側の胸も同じように揺らします。

両手でおっぱいを持ち上げるように持ち、下から上に
揺らします。この時、おっぱいは揉まないこと。

固くなったおっぱいの脂肪が和らぎ、柔らかくなります。

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