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たんぽぽ茶は更年期の肌、冷えからくる血行障害にも効果あり

たんぽぽ茶は、更年期の方にお勧めのお茶です。

以下の様な症状がある方は、たんぽぽ茶を飲んでみてください。

ホルモンのバランスの乱れから、体内に栄養を運ぶ血が不足。
年齢からくる、生命力の衰えである乾燥肌。
血行障害によるターンオーバーの乱れ。
肌自身のパワーダウンによる解毒力低下。

とくにタンポポ茶は、ビタミン、鉄分、ミネラルを含み
胃病全般に効果があるとも言われています。

美髪効果としては、血行が良くなり新陳代謝があがるので、
肌がキレイになり髪にツヤが出ます。

では、タンポポ茶の作り方です。

汚染されていない綺麗な土に咲いているたんぽぽを
採取します。

水洗いをし、泥や土を落とします。この時、虫などが
付いていないか確認しましょう。

水切りのザルなどに移し、十分に水気を切ります。
日干しや陰干しをします。

細かく刻み、密閉容器に入れて保存します。

これをお茶として飲んでも良いのですが、たんぽぽ酒に
しても良いですね。

作り方は、たんぽぽ草の花と根をホワイトリカーに
漬込み、1〜2ヶ月ほど寝かせれば完成です。

先ほど作った、たんぽぽ茶をホワイトリカーに漬けると
簡単にできます。

また、油炒め、天ぷら、おひたし、卵とじ、添え物、サラダ
などいろいろなお料理にも使えます。

タンポポ茶で、冷えを解消し、ハリのある乾燥しない
綺麗な肌を目指しましょう。

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