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酵素の効果 リビングフードでダイエットに成功 杉田かおる

最近話題の酵素ですが、これをダイエットに取り入れると
デトックス作用もあり、健康になってキレイに痩せられそうです。

もともと、酵素には以前から興味があって一度試してみたいと
思っているところ。

テレビ番組で、杉田かおるさんが、リビングフードでキレイに
なったと聞いてますます興味が湧きました。

リビングフードとは、酵素を生きたままからだに取り入れるために
考えられた食事法を言います。

リビングフードは、体内の酵素の無駄使いをやめ 酵素を活性化し、
老化防止(アンチエイジング)や美肌に最高の食事法の様です。

酵素は熱に弱いので、熱を加えない調理になります。そのため
ジューサーミキサーやフードプロセッサーが大活躍します。

面倒な方は、酵素自体、通販で販売されていますので、
サプリメントとして酵素を取るのも1つの手です。

少しでも時間のある人は、生の野菜をジューサーミキサーなどで
がが〜と混ぜて味付けをし、ストックしておけばドレッシングに
なるようです。

東京では、リビングフードのお料理教室もあるようですが、
遠方の方は、通信講座もあるようですので、興味のある人は
リビングフード協会に問い合わせると良いですね。

老化防止に、酵素は効果がありそうです。

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