草笛光子さんの若さの秘密はイモを食べる 爆報!THE フライデー
草笛光子さんは現在８０歳。
現役でミュージカルの舞台に立つ衰えをしらない女性ですね。
日本最年長ミュージカル女優の体は、雑誌でも
特集されるほどの健康体だそうです。
草笛さんの自慢は、絶対便秘をしないこと。
そんな草笛さんの快眠、快食、快便の極意は・・
毎日の３キロ、約３時間の散歩。
地元のお寺（九品仏 浄真寺）での森林浴。
このお寺には40年間通っているとか。
その後、スーパーによって必ず買うものは、焼き芋、それも３袋。
芋を食べると便秘にならないというのは、「本当！」だった。
食物繊維たっぷりのサツマイモは、腸のお掃除の役目もし
お通じが良くなりますよね。
また、もう一つ草笛さんの健康法は、毎朝セロリを食べる事。
セロリは、生でバリバリ食べます。
80歳になっても現役でミュージカルができる草笛さん。
草笛さんの健康法は、散歩と芋とセロリのようですね。
