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シルク美顔術 ほうれい線 二重あご 頬のたるみ ドラクロアで紹介

シルク美顔術と言えば、シルク姉さんが紹介する
アンチエイジングの顔のエクササイズです。

中高年ともなれば、重力の影響もあり、たるむ所は
どんどんたるんできますね。

老け顔の原因は、ほうれい線です。
頬がたるんでくればくるほど、ほうれい線が深くなる
ばかり。

顔の老化を防ぐシルク姉さんのエクササイズの方法が
NHKドラクロアで紹介されていました。

ほうれい線の予防。改善法

口を、「O」の形に開き、内側から舌で押します。

頬のたるみの予防・改善法。
口を、「O」の形に開き、上唇で笑顔を作る。
これ案外難しいです。

二重あご予防・対処法。
顔を上に向け、口を「い〜」の形に開き、舌を上に
突き出します。突き出した舌を左右に動かします。

下がってくる鼻の予防・対処法。
鼻の上に指を置き、鼻の下を伸ばしたり縮めたりします。

老化すると、鼻も下がるんですね(汗
老け顔にならないためには、日々のエクササイズが
ものを言います。

顔の筋肉は比較的つきやすく、効果も早く現れるので、
実践してみると良いですね。

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