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片頭痛で脳梗塞の危険が25倍に ジョブチューン

片頭痛には、成人女性に多く、約840万人もいるそうです。
片頭痛には、一生続く人もたくさんいますし、
ある年代になると治ってしまう人もいます。

女性の場合月に4?6回、男性の場合月に1?2回起こる人が片頭痛です。
実は、片頭痛を治療せずに放っておくと脳梗塞の危険性が
25倍も高くなるそうです。

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片頭痛を起こすと血管の拡張を繰り返しているため、
血管が疲労してしまうのです。片頭痛と普通の頭痛の見分け方は、
頭が痛いときに、頭を左右に振って痛みが強くなったら
片頭痛と考えられます。

片頭痛には、オリーブオイルの入ったイタリア料理は、
あまりよくないようです。ポリフェノール・チラミンなどが、
血管を広げる物質が入っているため、健康によいと言われていますが、
片頭痛は全く逆になります。

食べるなら、牛乳、大豆、レバー、ごぼう、ひじきなどがいいそうです。

また、部屋の白い壁紙や、電車の窓の外の電信柱、
ポニーテールなどの髪型で頭痛が誘発されることもあるそうです。

普段では10秒位肩を上げてそのままストンと落とす。これを1日3?4回
繰り返すと、肩周りの血行を良くなり片頭痛には良いそうです。

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