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3秒で理想的な体になる方法 夏までに体作り ホンマでっか

ホンマでっかは、またまた「本当?」と言う情報が
たっぷりでした。今回のホンマでっかでは、夏までの体作りや
3秒で理想的な体になる方法が紹介され、今からダイエットを
考えている人には、とっておきの情報ですね。

鏡で痩せたり、ふりかけで痩せたりとあれこれ色々な方法で
夏までにナイスボディになりたいものです。

肌が露出する季節は、洋服でブヨブヨの体を隠す訳にはいかないし、
水着をきる機会があれば、なおさら引き締まったボディに
なりたいのが本音です。

一番気になったのが、3秒で理想的な体になる方法。

これは、肌より濃い色のスプレーを肌にスプレーして痩せて
見せるテクニックです。女性の場合は、胸の谷間を作ったり
男性の場合は、スプレーをして腹筋で腹が割れたように
することも可能だとか。

このスプレーは、2週間持つので、2週間理想の体型が
維持できると言うことで、海外では、コンビニでも
売っているほど、メジャーな商品だそうです。

このスプレーは、服にも付くこともなく、キレイに洗えば
スプレーは簡単にとれるそうです。これ、欲しいですね!

では、他にも痩せるホンマでっかな情報です。

・20分以内に食事をすると太る
満腹中枢が働き始める前に食べ終わると、食べ過ぎてしまう。

・魚と大豆食品を食べている地域は、肥満が少ない

・冷たいものを飲みすぎるとコールドドリンク症候群になり
太りやすくなる

・食べても太らないチョコレートがある
タバコの様に吸い込むチョコレートで、リップクリームの様な
容器に吸い込むチョコが入っている。チョコレートを食べた
気分になれる

チョコレートは、1枚で350キロカロリー
吸い込むチョコは、1本で1キロカロリー

・鏡があるだけで、食事を意識し、自己修正機能が働く
 鏡がないより、あった方が1年で4.5キロ痩せられる

・睡眠不足は、脂肪が付きやすい

・汗をかかない方法
 化粧水を冷蔵庫で冷やすと毛穴が締まり汗をかきにくくなる

・紫外線を浴び過ぎると、加齢臭が増える

結構、ダイエットには、役に立つ情報だったかも^^

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