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忍者ダイエットやり方 食品と歩き方 ホンマでっかTV

ホンマでっかTV(3月9日放送)は、ダイエットの
情報がてんこ盛りでした^^

たくさんのダイエットが紹介された中、
忍者ダイエットは、興味あり!

忍者ダイエットの食事は、黒い食品を5種食べます。

それは、黒ゴマ、黒米、黒砂糖、黒豆、黒松の実です。

これらの黒の食品を食べることで、4か月で効果が
現れ始め、6か月で細胞からキレイになるそうです。

確かに健康に良い食品ばかりですね。

この黒の食品は、高タンパク、高ミネラル、低カロリー
なので、健康的にキレイに痩せたい人に向いています。

また、忍者の様な歩き方も効果があります。
これは、いつもの歩き方より5センチから10センチ
歩幅を広げて、速足で歩きます。

この歩き方は、結構きついです。

最新の美容情報ですが、マドンナが注目している美容に
最高の食品があります。それは、ココナッツの実。

ココナッツの実は、低カロリー、ミネラル豊富で美容効果は
抜群。マドンナが、ココナッツの実で事業を開始するくらい
ですから、その効果が分かると思います。

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