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北斗 晶 さん 絶賛 ダイエット は ノニ

ノニ と言う熱帯の植物をご存知ですか?
既にご存知の方もいると思いますが、ノニには150種類を超える成分が含まれています。
ローヤルゼリーの3.5倍の栄養素を含有し、健康に関心のある方なら、名前をきたことがあるかも知れません。

ノニ 100ml中には、ビタミンCはレモンの2.4倍、ビタミンB1はニンニク2片半(25g)分も含まれています。

最近、ボディーラインをギュッと引き締めた 北斗 さんも、この ノニ 食品 を3年間続けているそうです。

ダイエット には、食事制限は良くないと言われています。
確かに食べる量が減ると、摂取カロリーも減るので、短期的には痩せますが、栄養のバランスが崩れます。
栄養のバランスが崩れると、自己防衛本能が働いて、逆にちょっとした食事でも体に貯めこんでしまうので、かえって太りやすくなるんだとか。

北斗 さんは、3食しっかり食べるようになってから、痩せ始めたようです。
3食しっかり食べた上で、なおかつ、この ノニ を3年以上続けているんですね。

150種類以上の栄養素が含まれる ノニ ですが、注目は、 アミノ酸 。
アミノ酸 は、 ダイエット には最高の栄養素で、肉や卵に多く含まれます。
動物由来の物が多いので、食べ過ぎると、カロリーの過剰摂取になってしまうのが、難点です。
そこで、植物性の アミノ酸 が多く含まれる ノニ が注目されているわけです。

ノニは、ジュースで有名ですが、
100%沖縄産ノニジュース
ノニジュース

どこでも簡単に取れるサプリメントもあります。

そのほか、ノニは、お茶やドライフルーツタイプもあるようです。
特に、痩せてもリバウンドをしてしまう方には、オススメです。

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