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骨筋メイク 心と体をリフレッシュ! 健康セミナー 月曜プレミア

月曜プレミアは、健康セミナーと題して、心と体を
リフレッシュするランキングを紹介していました。

その中で気になったのが、骨筋メイクと
寝ている姿勢でストレスを取る方法。

寝ている姿勢でストレスを取るには、床と自分の体との
隙間が問題の様です。

仰向けにまっすぐに寝た時に、首と腰、膝の裏に隙間が
できます。

この隙間に、丸めたタオルを入れます。タオルは
自分の隙間に合わせた太さにサイズに丸めます。

この隙間を埋めることで、体がリラックスし良く
寝付けるようになるとか。

また、これを毎日続けると、その日の体調がわかるように
なります。

スパイダーマン骨筋メイク

骨筋メイクとは、顔にスパイダーマンのように顔に
線を引きます。この線が左右対称にならない場合、
顔に歪みがあり、きれいな顔にならないようです。

この骨筋メイクは、横山恵子先生の発案。
顔の骨と筋肉の線が描けない人ように、テンプレートも
用意されています。普通は描けないですよね^^;

骨筋テンプレートと不思議なミラーで自分に合った
メイクができりょうになるセットです。価格も
お手頃なので、気になる人は買って試してみるのもアリです。

また、横山恵子先生に直接習いたい方は、
2回の受講で10500円だそうです。

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