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脂肪揉みだしマッサージ 高血圧 認知症に効果 ためしてガッテン

マッサージにこんな力があるなんて!と目からうろこの
ためしてガッテン。

ためしてガッテンでは、揉み出しマッサージが本当に脂肪を
取る効果があるのかどうか検証しました。

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エステなどでは、「脂肪揉み出しマッサージ」を見かけますね。
実際にエステに行って体験したことのない私は、揉み出しの
効果って本当にあるのかな?と疑問に思っていました。

脂肪の揉み出しをすると、確かにウエストや太ももが細く
なります。しかし、脂肪揉み出しは、脂肪を減らすことは
残念ながら出来ないそうです。

揉み出しをすることで、血行が良くなり水分を排出し
むくみが取れて細くなると言うのが結論です。

これで、納得しました!脂肪揉み出しで脂肪が減ると
うたっているエステもありますが、これは、嘘の様ですね(汗

細くなるのは確かですが、血行が良くなることで、水分が
排出され細くなるんですね。

また、マッサージ方法によっては、高血圧を改善するマッサージや
認知症の症状を改善するマッサージなどもあるようで、
そのマッサージ方法をマスターしたいですね。

高血圧を改善するマッサージでは、上の血圧が180もあった
男性がマッサージすることで、120まで下がったと言う
事実があります。

これは、岡山大学の名誉教授とその弟子たちが提案する
手・足・頭をもみほぐすマッサージ方法。

しかし、このマッサージ方法は賛否両論なんだとか。
なら、どんなマッサージなら良いの?ってことで、
ためしてガッテンをチェックですね。

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